Konečně jste docílili krásného opálení, ale během pár týdnů je vše pryč?
Víme, co s tím!
Za to, že se opálení ztrácí, může pravidelná obnova kožních buněk v pokožce, která probíhá zhruba každé 3 týdny. Přesto nám opálení vydrží o něco déle, když se budeme řídit několika radami:
Beta-karoten
Před zahájením opalování užívejte beta karoten– ochrání Vaši pokožku před volnými radikály a opálení déle vydrží.
Hydratace
Pro udržení opálení je nejdůležitější výživa a hydratace pokožky – tedy kvalitní kosmetika. Je důležité používat přípravky před opalováním i po opalování, určené konkrétně pro určitý způsob opalování (slunce, solárium). V žádném případě tyto přípravky nezaměňujte! Jejich účinky jsou opačné a pro Vaši pokožku by to mohlo mít nebezpečné následky. Dobře zvolený, kvalitní krém do solária dokáže prodloužit opálení i o několik týdnů.
Tónování
Podpořit opálení můžete také tónovacími krémy a mléky nebo samoopalovacími přípravky. U těchto přípravků dbejte na jejich rovnoměrné nanesení.
Peeling
Nebojte se peelingu – opálení bude rovnoměrnější, krásně vynikne, lépe se udrží a vy tak zabráníte nevzhledným bílým šupinkám na pokožce. Peeling je vhodné aplikovat jednou týdně.
Pitný režim
Dodržujte pitný režim, jezte hodně ovoce a zeleniny – podpoříte zdravý vzhled Vaší pokožky.
Sprcha místo vany
Dlouhé koupele ve vaně vyměňte za sprchu, horkou vodu za vlažnou. Horká koupel kůži zbytečně vysušuje.
Pozor na spálení
Za každou cenu chraňte pokožku před spálením.
Solárium
Získané opálení si můžete zachovat nebo obnovit pomocí solária. V soláriu dodržujte maximální doporučené časy opalování dle Vašeho fototypu. Pro udržení krásného opálení stačí jedna návštěva solária za 1-2 týdny.
Tip na závěr:
- Co nejpřesněji určete typ svojí pokožky
- Opalování přizpůsobte stupni svého aktuálního opálení
- Pozor na neopálená bílá místa pod plavkami, abyste si je nespálili
- Vyberte si vhodné solárium pro Váš typ kůže a stupeň opálení
- Zvolte optimální dobu opalování a postupně časy zvyšujte
- Případně si nechte sestavit individuální opalovací program
- Pořiďte si vhodnou solární kosmetiku
- Užívejte si bezpečné opalování a přísun vitamínu D
